Davided.

Kalkulator ciąży i terminu porodu

Oblicz przewidywany termin porodu z ostatniej miesiączki, poczęcia lub USG — plus aktualny tydzień i trymestr ciąży.

✓ Ostatnia weryfikacja: Źródła: ACOG Committee Opinion No. 700 (2017) — Methods for Estimating the Due Date (incl. ART: day-3 embryo +263, day-5 +261, fresh IVF +266)

Zgłoś poprawkę

Widzisz błędny wynik, etykietę albo literówkę? Napisz — czytamy każde zgłoszenie.

Opcje zaawansowane

Reguła Naegelego zakłada cykl 28-dniowy. Jeśli Twój cykl jest regularnie dłuższy lub krótszy (typowy zakres 21-35 dni), skorygujemy termin porodu.

Twój wynik

Uzupełnij pola powyżej, aby zobaczyć wynik.

Twój wynik na tle innych

Czekamy na więcej danych, aby porównać Twój wynik z innymi.

Powiązane kalkulatory

Co pokazuje kalkulator ciąży i terminu porodu

Ten kalkulator odpowiada na dwa pytania, które zadaje sobie niemal każda przyszła mama na początku ciąży: kiedy urodzę i który to tydzień ciąży? Podajesz jedną datę, a dostajesz jedno i drugie — przewidywany termin porodu oraz aktualny tydzień i dzień ciąży, trymestr i to, ile jeszcze zostało do terminu.

Większość narzędzi w sieci dzieli to na dwa: osobno „kalkulator terminu porodu“ i osobno „który tydzień ciąży“. U nas to jeden kalkulator ciąży, który liczy z tego punktu wyjścia, który akurat masz:

  • z ostatniej miesiączki — metoda standardowa,
  • z daty poczęcia, jeśli ją znasz,
  • z badania USG — wieku ciążowego zmierzonego przez lekarza,
  • z transferu zarodka po in vitro — dzień 3, 5 lub 6.

Wszystko, co pokazuje, to szacunek do planowania, a nie diagnoza — patrz sekcja o dokładności i FAQ niżej.

Jak korzystać z kalkulatora terminu porodu

  1. Wybierz metodę. Ostatnia miesiączka jest domyślna i najczęściej używana. Przełącz na poczęcie, USG lub in vitro, jeśli to tę datę masz.
  2. Podaj datę. Przy miesiączce wpisz pierwszy dzień ostatniej miesiączki, nie dzień jej zakończenia. Przy USG dodaj wiek ciążowy z wyniku badania (na przykład 12 tygodni i 3 dni).
  3. Odczytaj wyniki. Przewidywany termin porodu pojawia się od razu, razem z tym, który to tydzień ciąży dzisiaj, trymestrem i liczbą dni do terminu.
  4. Ustaw długość cyklu (opcjonalnie). W opcjach zaawansowanych dla metody miesiączkowej możesz podać średnią długość swojego cyklu. Domyślnie to 28 dni; cykl dłuższy lub krótszy przesuwa termin (patrz niżej).

Cztery sposoby liczenia terminu porodu

Wszystkie cztery metody trafiają na tę samą 40-tygodniową oś — różnią się tylko znanym punktem, od którego uruchamiają zegar.

Z ostatniej miesiączki

To metoda klasyczna. Umownie ciążę liczy się jako 280 dni (40 tygodni) od pierwszego dnia ostatniej miesiączki — tak opisują to zarówno ACOG, jak i brytyjski NHS. Czyli:

Termin porodu = pierwszy dzień ostatniej miesiączki + 280 dni

Dziewiętnastowieczna reguła Naegelego (odejmij 3 miesiące, dodaj 7 dni i rok) to historyczny skrót tej samej myśli. My używamy zwykłego liczenia 280 dni, bo jest jednoznaczne — wersja kalendarzowa potrafi „uciec“ o dzień w latach przestępnych, a 280 dni to dokładnie to, co mają na myśli wytyczne.

Korekta na długość cyklu. Liczenie 280 dni zakłada cykl 28-dniowy z owulacją w 14. dniu. Jeśli Twój cykl jest regularnie dłuższy lub krótszy, owulacja — a więc i poczęcie — przesuwa się, i my przesuwamy termin razem z nią:

Termin = ostatnia miesiączka + 280 dni + (długość Twojego cyklu − 28)

Cykl 35-dniowy przesuwa termin o 7 dni później, cykl 21-dniowy o 7 dni wcześniej. Ta korekta (nazywana czasem korektą Parikha) to pomocne przybliżenie, nie ścisłe prawo — długość fazy po owulacji jest bardziej zmienna, niż zakładały dawne podręczniki — więc termin skorygowany na cykl traktuj orientacyjnie.

Z daty poczęcia

Jeśli wiesz, kiedy doszło do poczęcia (data owulacji albo jeden znany moment), ciąża trwa około 266 dni (38 tygodni) od poczęcia:

Termin porodu = data poczęcia + 266 dni

Dlaczego 266, a nie 280? Liczenie od ostatniej miesiączki dokłada mniej więcej te dwa tygodnie przed owulacją, kiedy nie byłaś jeszcze w ciąży, ale zegar wieku ciążowego już tyka. 280 − 14 = 266.

Z badania USG

USG datujące mierzy dziecko wprost i podaje wiek ciążowy — na przykład „12 tygodni i 3 dni“. Z tego cofamy się do terminu porodu:

Termin porodu = data USG + (280 dni − wiek ciążowy w dniu USG)

Wczesne USG to zwykle najpewniejszy sposób datowania ciąży — dlatego lekarz często ustala oficjalny termin właśnie z badania, a nie z ostatniej miesiączki.

Z transferu zarodka (in vitro)

Przy in vitro dokładny wiek zarodka jest znany, więc datowanie jest precyzyjniejsze. Liczymy od daty transferu, odejmując wiek zarodka od 266-dniowego zegara poczęcia:

  • Transfer w dniu 3 (embrion): termin = data transferu + 263 dni
  • Transfer w dniu 5 (blastocysta): termin = data transferu + 261 dni
  • Transfer w dniu 6 (blastocysta): termin = data transferu + 260 dni

To, czy zarodek był świeży czy mrożony, nie ma wpływu na termin — mrożenie zatrzymuje rozwój zarodka, więc blastocysta z dnia 5 pozostaje blastocystą z dnia 5 niezależnie od tego, kiedy zostanie przeniesiona. Na wynik wpływa tylko wiek zarodka w dniu transferu.

Jak liczymy, który to tydzień ciąży i trymestr

„Który tydzień ciąży“ korzysta z tego samego 40-tygodniowego zegara. Niezależnie od wybranej metody sprowadzamy ją do standardowej osi (termin porodu minus 280 dni) i liczymy do dziś:

  • Tydzień ciąży liczymy jako ukończone tygodnie, więc 14 tygodni i 6 dni to wciąż „14. tydzień“, nie 15. — tak, jak zapisują to gabinety (często jako „14+6“).
  • Trymestry przyjmujemy zgodnie z powszechną konwencją: pierwszy trymestr do końca 13. tygodnia (13 tyg. 6 dni), drugi od 14 tyg. 0 dni do 27 tyg. 6 dni, trzeci od 28. tygodnia. Granice trymestrów nie są ściśle sformalizowanym standardem medycznym, więc różne źródła rysują je nieco inaczej.
  • Pod koniec ciąży kalkulator dodatkowo oznacza okno porodu według kategorii ACOG/SMFM: wczesny termin (37–38 tyg.), pełny termin (39–40 tyg.), późny termin (41 tyg.) i po terminie (42 tyg. i dalej).

Przykład krok po kroku

Załóżmy, że ostatnia miesiączka zaczęła się 1 stycznia 2026 roku, przy typowym cyklu 28-dniowym.

  1. Termin porodu = 1 stycznia 2026 + 280 dni = 8 października 2026.
  2. Sprawdzenie 15 kwietnia 2026: to 104 dni od 1 stycznia, czyli 14 ukończonych tygodni i 6 dni — jesteś więc w 14. tygodniu i 6. dniu ciąży, w drugim trymestrze.
  3. Ile zostało: od 15 kwietnia do 8 października to 176 dni — około 25 tygodni i 1 dzień do terminu.
  4. Zaawansowanie: 104 z 280 dni = 37,1% ciąży za Tobą.

Zmień dane, a termin przesuwa się razem z metodą:

  • Dłuższy cykl: ostatnia miesiączka 1 lutego 2026 przy cyklu 35-dniowym → 1 lutego + 280 + 7 = 15 listopada 2026.
  • Z poczęcia 1 maja 2026 → 1 maja + 266 = 22 stycznia 2027.
  • Z USG 15 kwietnia 2026 pokazującego 12 tyg. 3 dni → 15 kwietnia + (280 − 87) = 25 października 2026.
  • Transfer in vitro w dniu 5 1 maja 2026 → 1 maja + 261 = 17 stycznia 2027 (transfer w dniu 3 dałby 19 stycznia, w dniu 6 — 16 stycznia).

Czy termin porodu jest dokładny?

Termin porodu to jedno najlepsze oszacowanie, a dzieci rzadko się do niego stosują. Tylko około 5% — mniej więcej 1 na 20 — rodzi się dokładnie w wyliczonym dniu. Około 60% przychodzi na świat w ciągu tygodnia przed lub po terminie, a około 90% w ciągu dwóch tygodni. Za prawidłową uznaje się ciążę trwającą od 37 do 42 tygodni.

Dlatego liczbę 280 dni najlepiej rozumieć jako przyjętą konwencję kliniczną, a nie biologiczną pewność, i dlatego ostatnie słowo ma lekarz lub położna — zwykle ustalając albo potwierdzając termin na podstawie wczesnego USG, które mierzy dziecko wprost. Potraktuj wynik tutaj jako solidny punkt wyjścia do planowania, a Twój zespół prowadzący go potwierdzi i w razie potrzeby skoryguje. Jeśli jesteś w ciąży po in vitro, spodziewasz się bliźniąt lub ciąża jest z innego powodu podwyższonego ryzyka — obowiązuje termin podany przez lekarza prowadzącego.

Najczęstsze pytania

Jak obliczyć termin porodu?

Domyślnie liczy się go jako 280 dni (40 tygodni) od pierwszego dnia ostatniej miesiączki — to standardowa konwencja kliniczna stosowana przez ACOG i NHS. Licząc od poczęcia, jest to 266 dni; z USG cofa się od wieku ciążowego zmierzonego w badaniu; a z transferu in vitro to data transferu plus 263, 261 lub 260 dni dla zarodka z dnia 3, 5 lub 6.

Czy termin porodu jest dokładny?

To dobre oszacowanie, nie sztywna data. Tylko około 5% dzieci rodzi się dokładnie w wyliczonym dniu; mniej więcej 60% przychodzi na świat w ciągu tygodnia od terminu, a około 90% w ciągu dwóch tygodni. Każdy poród między 37. a 42. tygodniem uznaje się za o czasie. Używaj więc terminu do planowania, ale spodziewaj się realnego dnia gdzieś w oknie dwóch tygodni wokół niego.

Który to tydzień ciąży?

Tydzień ciąży liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, w ukończonych tygodniach — więc 13 tygodni i 6 dni to wciąż „13. tydzień“. Kalkulator pokazuje go automatycznie, gdy podasz datę: dla ostatniej miesiączki 1 stycznia 2026, na dzień 15 kwietnia 2026 byłabyś w 14. tygodniu i 6. dniu ciąży, w drugim trymestrze, mając za sobą około 37% ciąży.

Który tydzień ciąży licząc od poczęcia, a który od miesiączki?

Standardowy wiek ciążowy liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, czyli około dwa tygodnie przed poczęciem. Dlatego „40 tygodni“ ciąży obejmuje mniej więcej dwa tygodnie, gdy nie byłaś jeszcze w ciąży. Licząc od poczęcia, ciąża trwa 38 tygodni (266 dni) — czyli o dwa tygodnie „mniej“ na tej samej osi. W kalkulatorze możesz wybrać metodę „data poczęcia“, jeśli to ją znasz.

Ile tygodni trwa ciąża?

Pełny termin to 39 do 40 tygodni, a cała ciąża liczona od ostatniej miesiączki to 40 tygodni. Od 2013 roku wytyczne położnicze (ACOG/SMFM) dzielą końcówkę ciąży na wczesny termin (37–38 tyg.), pełny termin (39–40 tyg.), późny termin (41 tyg.) i po terminie (42 tyg. i dalej). Poród od 37. do 42. tygodnia mieści się w normie; przed 37. tygodniem to wcześniactwo.

Czy termin porodu może się zmienić w trakcie ciąży?

Tak. Pierwsze oszacowanie pochodzi z ostatniej miesiączki, ale wczesne USG datujące mierzy dziecko wprost i jest zwykle dokładniejsze. Jeśli wynik USG różni się od wyliczenia z miesiączki o więcej niż ustalona liczba dni, lekarz zaktualizuje oficjalny termin na ten z badania. To rutyna i nie oznacza, że coś jest nie tak — po prostu dokładniejszy pomiar zastępuje oszacowanie.

Jak obliczyć termin porodu po in vitro?

Datowanie po in vitro jest precyzyjniejsze, bo dokładny wiek zarodka jest znany. Wybierz metodę in vitro i podaj datę transferu oraz wiek zarodka: termin to data transferu plus 263 dni (dzień 3), 261 dni (dzień 5) lub 260 dni (dzień 6). To, czy zarodek był świeży czy mrożony, nie zmienia wyniku — liczy się tylko jego wiek w dniu transferu. Ostateczną datę i tak potwierdza klinika.

Czy ciąża bliźniacza lub mnoga zmienia termin porodu?

Nie — przewidywany termin liczy się tak samo niezależnie od liczby dzieci. Zmienia się to, że bliźnięta i ciąże mnogie statystycznie rodzą się wcześniej, często około 36.–37. tygodnia, więc wyliczony termin 40 tygodni jest bardziej punktem odniesienia niż celem. Przebieg ciąży mnogiej prowadzi lekarz i to on wyznacza harmonogram.

Źródła